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经常喝豆浆容易得子宫肌瘤?事实是这样的

2020-02-12 14:49:3239健康网

核心提示:豆浆是一种日常饮品,网上流传着一种说法:豆浆含雌激素,喝多了容易得子宫肌瘤,事实真的是这样吗?

  豆浆是一种日常饮品,近年来的美容养生热让豆浆上了很多女性朋友的餐单。但是,网上关于“长期喝豆浆会导致子宫肌瘤”的说法也在慢慢流传,喝豆浆真的会引起子宫肌瘤吗?

  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素、孕激素刺激有关,因此有观点认为,子宫肌瘤患者应该避免进食含雌激素食物及保健品,如燕窝、雪蛤木瓜等,以免造成体内雌激素过剩,提高子宫肌瘤的发生率。

  其实不然,要研究食物对子宫肌瘤的影响,需要对植物雌激素进行研究,同时研究这些食物卖出去多少,有多少女性食用或长期食用,其中又有多少是生育期的女性,食用之后有多少人患上了子宫肌瘤等等。这些都需要进行科学的研究和论证,不能单凭推论说吃了这些食物就会导致子宫肌瘤。所以,因为豆浆含有植物雌激素就推论说“喝豆浆容易得子宫肌瘤”是没有科学依据的。

  只要膳食营养结构全面而不偏废,维持人体所需要的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、水即可。另外,注意动植物蛋白质的搭配,多摄入一些长纤维的蔬菜和每日两种以上水果就非常好了。


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